Thérapie comportementale
En situation clinique, un comportementaliste considère qu’un comportement inadapté (par exemple une phobie) a été appris dans certaines situations, puis maintenu par les contingences de l’environnement.
La thérapie cherchera donc, par un nouvel apprentissage, à remplacer le comportement inadapté par celui que souhaite le patient.
Le thérapeute définit, avec le patient, les buts à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie adaptée.
Les thérapies comportementales se distinguent ainsi des autres psychothérapies par certaines caractéristiques :
* l’accent mis sur les causes actuelles du comportement problème, plus que sur les causes inconscientes ;
* le changement durable du comportement est considéré comme un critère majeur de réussite de la thérapie ;
* les procédures de traitement sont décrites objectivement et sont donc reproductibles par d’autres thérapeutes pour des patients ayant des difficultés similaires.
Thérapie cognitive
Cette forme de traitement psychologique cherche à faire en sorte que le patient soit capable d'établir un contrôle sur ses émotions. Des concepts seront mis à sa disposition de manière à rationaliser ses pensées. Le but est d'amener une prise de conscience chez le sujet, mais en évitant toute moralisation du discours. Cette forme de thérapie est bien indiquée dans les troubles anxieux, dépressifs, ou encore dans les phobies et les névroses traumatiques
Psychothérapie analytique
"psychothérapie d'inspiration analytique" (compromis entre psychanalyse pure et psychothérapie) : propose des entretiens en face-à-face visant une exploration du passé tout en demeurant attentive à la réalité présente du patient