CIGARETTE TABAC NICOTINE ET.........moi

Hello a toutes et tous!

Decidement je trouve ce forum extra, tellemnt que je vais un peu me confier a vous lol

Voila j'ai un enorme soucis : je suis fumeur, plutot gros fumeur (1.5paquet/jour) et je reve, je souhaite, je desire etc;;; arrter!

J'en suis a ma enieme tentative en un an et certainement par manque de volonté ou autre, je suis impuissant devant le fait de m'en griller une comme ca l'air de rien!

J e souffre amis soignants (et autres lol) vraiment je donnerai n'importe quoi pour me delivrer de ce poison!
J'ai dans le tiroir a ma droite une boite de patch 16h (les 24h me faisaient faire des cauchemards) et un traitement homéo.

Quelqu'un parmi vous connais ou a t'il connu une situation identiique?

Si tel est le cas, merci de partager vos impressions, je vs assure que cela sera pour moi d'une grande utilité!

Je vous embrasse!

SEB

Coucou seb...Je voulais juste te souhaiter bon courage.... L'arret du tabac n'est pas une chose facile.Je ne suis pas fumeuse mais mon copain si.Il a arrete une fois l'année dernière...il a tenue presque un an et il a repris à force d'en prendre une de temps en temps avec les copains ...l'air de rien!
Enfin sinon il y a aussi des medecins qui sont spécialisés dans l'arret du tabac.Peut être que ca pourrait t'etre utile d'etre suivi par l'un d'eux...

Bonne chance

En fait pour s'arrêter de fumer, il faudrait (ça ne marche pas à tous les coups mais ça vaut le coup d'essayer ) :
* Choisir le bon moment, à une période ou vous avez le moral
* Aller consulter un médecin pour se faire prescrire un patch "anti-tabac"
* Trouver quelquechose pour "remplacer" la cigarette (mais attention aux calories !) : par exemple : chewing-gum sans sucre, pastilles à l'édulcorant etc
* Et pour éviter les "kilos en trop" à l'arrêt de la cigarette, buvez du thé de chine (si vous n'aimez pas son goût, il existe en gélules) sans sucre ou sucrés à l'édulcorant
* Faites un peu de sport (marche, natation, gym)
Voilà Et bon courage ! Vous avez déjà fait un grand pas en pensant au fait d'arrêter de fumer !!! Alors continuez : vous ne le regretterez pas car : fumer provoque des maladies graves, fumer TUE

je pense aussi que tu pourrais à une des consultations sur l'arrêt du tabac , cela t'aidera peut être , et puis bon courage car je me doute que cela dois être très dur , mais comme dit dominique , le fait déjà d'y penser est un grand pas en avant

Un seul mot : courage !

Je vais te parler de ma propre experience, peut-être que ça t'aidera....
Il y a 2 ans mon mari et moi avons décidé de tout faire pour arrêter.... nous sommes allés aux réunions de la sécu (cs tabacologue, cs psycho, cs diet....etc) lui fumait environ 1pqt / jr et essentiellement ds son bureau au travail, moi j'en etais à 4-5/j. On lui a prescrit des patchs, et moi on m'a dit que juste les chewing-gums me suffisaient.....
Au bout du 2 eme jour j'ai couru à la pharmacie chercher de l'homeopathie, moi qui devait être la moins accro, j'en revais même la nuit.............donc je travaillais tte la journée avec mes tubes de granules à la poche......

Bref, on a essayé pas mal de produit, et le seul qui nous a fait vraiment arrêté et sans "petage" de plomb, et sans s'en apercevoir, ça a été les comprimés de nicorettes tab. Ca se présente sous forme d'une boite à pillule, et t'en prends un aux moments ou habituellement tu fumes, ou quand tu as envies d'en griller une. L'effet est immédiat !

Comment veux-tu qu'un patch, qui libere de la nicotine regulierement sur 16h puisse remmplacer tes cigarettes !!!!!
Alors que là, tu prends ton "shoot" de nicotine exactement comme si tu prenais une cigarette !

Le terme "shoot" n'est pas anodin : les premieres fois, on a été de recracher le comprimé, ça nous donnait une sensation de malaise...lol
comme quand tu fumes pour la 1 ere fois !

Essaie ce produit et tiens moi au courant !!!

Tous les gens que je connais qui ont arreté avec les nicorettes microtab en ont été contents !

alors, as-tu pris rdv Seb ?

oui , dis nous ou tu en es?

coucou seb je ne fume pas perso mais je n'ai qu'un mot a te dire... courage! et écoute leurs conseils !!

Oui Seb donnes nous de tes nouvelles !!!